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9 Remedios para la disfunción eréctil [Que SÍ funcionan]

Estás teniendo disfunción eréctil y no sabes bien qué remedios tomar o qué hacer para solucionarla, llegaste al lugar correcto.

En este artículo te diré qué puedes tomar para tus problemas de erección y ver resultados rápido.

Remedios para la disfuncion erectil

Por qué es importante tratar la disfunción eréctil

Si estás teniendo disfunción eréctil y esto te está causando problemas como:

  • Problemas con tu pareja.
  • Mayor ansiedad.
  • Mayor preocupación.
  • Sensación de nerviosismo permanente.
  • Sentimiento de decaimiento.
  • Poca energía.
  • Bajo o nulo deseo sexual.
  • Entre otros.

tratar la disfuncion erectil

DEBERÍAS tomar algo para mejorar tu situación temporal.

Para salir de esa pesadilla que estás viviendo.

Los problemas de erección que no se tratan y se “dejan estar” en el tiempo se pueden transformar en problemas psicológicos que cada vez será más difícil superar.

Te lo digo por experiencia propia.

Si sumas una y otra experiencia negativa en la cama, tu disfunción eréctil empeorará, simplemente porque tu mente te estará jugando en contra cada vez que vayas a tener relaciones.

Por eso muchos hombres pierden la erección y se les pone el pene flácido justo antes de penetrar.

Te puede interesar:

Y esto les ocurre…

  • Porque o han tenido experiencias negativas con su erección antes.
  • Porque o tienen excesivo miedo de esa relación sexual.
  • Porque tienen expectativas muy altas de cómo tienen que rendir en la cama.
  • Porque creen que la mujer con la que están “es mucho para ellos”.
  • En fin…

Son todos “juegos” que nuestra mente inventa y nos hace tener pensamientos y creencias equivocadas que bloquean el paso de la sangre al pene y nos impide tener o mantener una erección.

Por eso cuánto antes trates tu disfunción eréctil, mucho mejor.

Qué remedios puedes tomar para la disfunción eréctil que sean naturales

Veamos qué puedes empezar a tomar para mejorar las erecciones y que sea natural, para que no te provoque desagradables efectos secundarios.

que tomar para la disfuncion erectil

Hierbas para la erección

Las siguientes son plantas medicinales para la impotencia masculina que te ayudarán a:

  • Mejorar tus niveles de deseo sexual.
  • Circulación de sangre
  • Sensación de tranquilidad en general.

3 factores fundamentales para poder obtener y mantener una erección.

1) Manzanilla con miel:

manzanilla con miel

Recuerdo que cuando tenía problemas de erección y tomaba una infusión de manzanilla con miel, unos 30-60 minutos después de beberla, muchas veces tenía erecciones espontáneas.

Esto puede deberse a varias razones.

Pero la principal es que en ese tiempo yo estaba con mucha ansiedad, nerviosismo y estrés, en gran parte causados por la disfunción eréctil.

Y lo que hacía esta mezcla de manzanilla con miel (yo utilizaba miel de ulmo, pero cualquier tipo de miel da buenos resultados) era relajar mi sistema nervioso.

Generalmente bebía esta infusión por las noches, justo antes de acostarme.

Ya acostado y relajado comenzaba a sentir mayor flujo sanguíneo hacia mi pene. Era algo mágico.

¿Funcionaba siempre? No.

Pero sí funcionaba la mayoría de las veces y me ayudó a tener relaciones satisfactoriamente en muchísimas oportunidades.

Así que te recomiendo que pruebes este remedio casero contra la impotencia masculina y ve qué resultados te da a ti.

Te sugiero probar 3 días seguidos bebiendo manzanilla con miel, por lo menos 2 veces al día.

2) Jengibre con miel:

Otra de las infusiones que probé y me dieron buenos resultados es tomar té de jengibre con miel.

jengibre con miel ereccion

El jengibre es GENIAL para los problemas de erección porque es un vasodilatador natural por excelencia.

Se dice que el jengibre tiene las mismas propiedades que el Ginkgo Biloba y el Té Verde para dilatar los vasos sanguíneos.

Esto hace que llegue más sangre a tu pene y te cueste muchísimo menos obtener y mantener tu erección.

Puedes comprar jengibre en polvo y preparar tus infusiones virtiendo 2 a 3 cucharaditas de jengibre en polvo en agua caliente.

Bebe entre 2 a 3 tazas de este té al día (agregándole un poco de miel) y verás resultados.

Lo que más sentí que me hizo efecto cuando tomé infusiones de jengibre era que mi libido se disparaba.

Si no tenía deseo sexual, después de un par de tazas de té de jengibre sentía deseo nuevamente.

¡Pruébalo!

3) Palwén, “viagra” mapuche

El Palwén es el denonimado “viagra” mapuche chileno.

palwen viagra mapuche

Es preparado a hierbas medicinales nativas (viene en cápsulas) y sirve tanto para potenciar la libido masculina como la femenina.

Sus creadores aseguran que el Palwén no es “mágico”, sino más bien es un tratamiento que hay que tomar todos los días.

Y que ataca 3 áreas importantes del organismo que bien cuidadas potenciarán la erección masculina:

  • Área mental.
  • Fisiológica.
  • Física.

Así que si eres de Chile y quieres darle una oportunidad a este “viagra”, puedes encontrarlo en la farmacia Mapuche Makelawen.

Con este viagra mejorarás la circulación sanguínea a tu zona genital, además, actuará sobre el sistema nervioso central.

Estos 2 efectos hacen que tengas mayor deseo sexual y a causa de eso tengas mejores erecciones.

4) Ginkgo Biloba para la erección

El Ginkgo Biloba es otra de las hierbas para la disfunción eréctil que es muy popular por su eficacia.

ginkgo biloba ereccion

Yo tomé esta hierba y no sentí tanto tus efectos, pero tenía que incluirla en esta lista porque es muy recomendada para los problemas de erección, e incluso hay estudios que avalan su eficacia.

También es recomendada porque tiene muchos otros beneficios para la sexualidad en general, tanto de hombres como mujeres.

El Ginkgo Biloba tiene un precio económico para los resultados que entrega.

Para que te haga efecto dependerá de la dosis y la calidad de Ginkgo que estés consumiendo, en mi caso ese fue el problema de por qué no me hizo efecto.

Consumí una de mediana calidad.

Tienes que preocuparte de comprar un concentrado de calidad de Ginkgo Biloba para ver resultados.

¿Cuál es la dosis diaria recomendada de Ginkgo Biloba para tratar la disfunción eréctil?

Puedes tomar esta hierba en:

Cápsulas.

Es la forma más cómoda y rápida de consumir Ginkgo Biloba.

Los fabricantes secan las hojas y las muelen y son transformadas en cápsulas.

Las dosis van a variar un poco de acuerdo al tipo de Ginkgo que compres, pero en general deberías consumir entre 80 mg a 100 mg al día.

Es decir, si compras cápsulas que sean de 40mg cada una, tendrías que tomar 2 al día, en cualquier horario.

Té.

te de ginkgo biloba para disfuncion erectil

Si prefieres consumir el Ginkgo en su estado más natural y tienes tiempo para hacerlo, otra excelente opción es hacerlo en forma de té.

Compra hojas secas de Ginkgo Biloba y agrégalas a agua caliente con un filtro, tal y como harías cualquier otro té natural.

NO le agregues azúcar, ni endulzante, ni miel. A diferencia de la manzanilla o el jengibre, es preferible que el Ginkgo se consuma solo.

Si bebes entre 2 a 3 tazas de té al día, en pocos días tendrías que ver cambios en tu deseo sexual y calidad de tus erecciones.

Jugos para la erección

jugo remolacha ereccion

Existen innumerables cantidades de jugos para la impotencia del hombre, que no tendría sentido nombrarlos todos aquí.

Es más, cada día aparecen nuevas recetas de jugos para tener una buena erección, pero que a veces sólo sirven para algunos hombres, mientras que para otros no tienen efectos.

Por eso, aquí te dejo los jugos que SÍ dan resultados y que a mí en lo particular me dieron resultados:

5) Jugo de remolacha o betarraga para la erección

Este es uno de los jugos estrella más recomendados para la impotencia sexual.

Y si es tan recomendado, es porque funciona de maravillas para tener mayor potencia sexual.

¿Cómo debes prepararlo?

6) Jugo de sandía y limón para la erección

Otro de los jugos para la erección masculina más populares que hay es el jugo de sandía.

Si le agregas limón potenciarás mucho sus efectos.

Este jugo es tan conocido que muchas personas lo nombran como uno de los mejores viagras naturales.

Qué vitaminas tomar para la disfunción eréctil

Vamos a una parte importante de las cosas que puedes tomar para la disfunción eréctil, y estas son las VITAMINAS.

Al igual que con los jugos, existen muchísimas vitaminas que te pueden ayudar a solucionar tus problemas de erección, pero aquí te diré las 2 principales que a mí me ayudaron y que sé que hay respaldo detrás de ellas.

vitaminas para los problemas de ereccion

7) Vitamina C

Todos los días al despertarte deberías consumir Vitamina C en cápsulas o en formato efervescente.

La dosis de vitamina C para tener mejores erecciones es de 1.000 MG al día.

Verás beneficios no sólo en tu potencia sexual sino que en otros aspectos de tu vida (más energía, mejor ánimo, mejor salud de tu piel, entre otras).

8) Vitamina D

En lo posible, consume esta vitamina directamente de su fuente natural: el sol.

Así es. Si te expones al sol entre 20 a 30 minutos diarios (sólo con tu rostro y brazos, no es necesario que vayas a la playa) regularás tus niveles de Vitamina D.

Si haces esto, en pocos días tendrías que ver cómo se dispara tu deseo sexual y cómo empiezas a despertarte con erecciones.

La vitamina D es FUNDAMENTAL para tratar la disfunción eréctil.

Si no tienes sol en tu zona, considera la posibilidad de consumir suplementos con vitamina D.

9) ¿Qué pastillas o suplementos se pueden tomar para la impotencia masculina?

Si te tuviera que recomendar una pastilla natural sería Max Performer.

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Es un suplemento que he venido recomendando en mi Blog porque fue el que a mí me ayudó a combatir mi disfunción eréctil.

Fue el empujón extra que necesité para volver a tener experiencias positivas en la cama.

Para no seguir pasando vergüenzas con mi novia y para dejar atrás mis días con pene flácido.

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Cuando sufría de problemas de erección probé MUCHOS suplementos que no me ayudaron en nada.

Espero que todos estos consejos te hayan servido mucho y los puedas aplicar.

La clave para superar la impotencia masculina es tomar acción y no sólo aprender teoría.

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TIENES que hacer algo para mejorar tu situación actual, y en este Blog mi propósito es ese, alentarte a tomar acción.

No sólo verás mejoras en tu rendimiento sexual sino que en tu calidad de vida en general.

¡Que tengas muchísimo éxito!

 

La impotencia masculina era el nombre con el que hace un tiempo se conocía la disfunción eréctil o cualquier impedimento que pudiese tener el hombre para tener una relación sexual satisfactoria.

Cuando alguien hablaba de impotencia masculina, palabra que viene del latin “impotens”, que significa “no poder”, se hablaba generalmente de problemas como:

  • Eyaculación precoz.
  • Falta de deseo sexual (libido).
  • Problemas para reproducir.
  • Problemas para tener un orgasmo.
  • Problemas de erección.

Como ves, el término “impotencia masculina” es bastante amplio y no sólo corresponde a hombres que sufren de disfunción eréctil.

Habiendo hecho esa aclaración, en este artículo te contaré de los remedios caseros más populares y EFICACES para la impotencia masculina, o mejor dicho, la disfunción eréctil.

Remedios caseros para la impotencia eréctil:

Después de años de estudio, pruebas y error, y testimonios de muchas personas, te puedo recomendar los siguientes remedios caseros para tus problemas de erección.

No te preocupes si no puedes aplicarlos todos de inmediato.

Empieza por donde más te acomode, utilizando lo que tengas “a mano”.

De todas formas, es fundamental que si estás teniendo problemas de erección y quieres superarlos, entiendas bien por qué te están ocurriendo.

1. Desintoxicar tu cuerpo (agua con limón todas las mañanas):

Por un periodo de a lo menos 2 semanas te recomiendo beber un pequeño vaso de agua tibia con el jugo exprimido de 1 limón.

Esto debe ser lo primero que bebas en la mañana.

Después de tomarlo deberás esperar entre 20 a 30 minutos para tomar desayuno.

El limón te ayudará a depurar tu organismo, eliminará las toxinas que puedas haber acumulado y todo esto te ayudará a aumentar el nivel de oxigeno en tu sangre.

Tener niveles óptimos de oxigeno en tu sangre es FUNDAMENTAL para obtener una erección y mantenerla.

Si tu cuerpo está lleno de azúcares y grasas no saludables tu sangre perderá oxigeno, por lo que te será muchísimo más difícil conseguir y mantener una erección.

Te recomiendo que en estas 2 semanas de desintoxicación de tu cuerpo evites el exceso de azúcares y las grasas toxicas, y aumentes tu ingesta de agua.

¡Esto acelerará el proceso de desintoxicación! y te aseguro que antes de las 2 semanas verás cómo te cuesta menos obtener una erección.

Incluso es muy probable que recuperes tu erección matutina.

2. Ajo crudo para la erección:

ajo erección

Hay personas que afirman que el ajo es el viagra natural por excelencia.

Otros que aseguran que el ajo crudo es incluso MEJOR que la pastillita azul en cuanto a resultados.

Yo no podría decir lo mismo.

Y esto porque si te tomas una pastilla azul obtendrás una erección sí o sí (si recibes estimulo sexual) entre 30 a 60 minutos después de tomarla.

Si consumes ajo crudo esto no pasará de manera instantánea.

SIN EMBARGO, el ajo es una excelente alternativa natural para mejorar la circulación sanguínea de tu organismo y sí se puede ver una mejora en las erecciones al consumirlo.

Solamente hay que hacer la aclaración de que sus resultados no son inmediatos.

Hay mucha confusión al respecto y sitios Web que te asegurarán que el consumo de ajo es el nuevo remedio casero para la impotencia masculina y que podrás obtener una erección instantáneamente.

¡No hagas caso!

Todos estos remedios caseros son parte de un plan íntegro, que consiste en DEVOLVERLE el equilibrio interno a tu cuerpo para que recuperes tu erección.

No son remedios “parche” que los usarás cuando quieras tener una erección.

Si no más bien son remedios que TIENEN que formas parte de tus hábitos de vida.

Para no tener problemas de erección -> CAMBIA tus hábitos.

Como recomendación, te puedo decir que si consumes 1 diente de ajo (picado en varios pedacitos pequeños) todas las noches antes de acostarte, sentirás sus beneficios.

Puedes hacer esto durante las 2 semanas de desintoxicación de tu cuerpo, de las que te hablé en el punto anterior.

Deberás tragarlo con abundante agua, y no te preocupes por el mal aliento porque si lo tragas rápido y no lo mascas ni tienes demasiado contacto con tu lengua o paladar, no deberías tener problemas de aliento.

También te recomiendo consumir ajo crudo en ensaladas e ir incorporándolo poco a poco en tu dieta.

Procura siempre comerlo crudo y no cocinado, ya que sus más importantes propiedades se mantienen cuando está crudo.

3. Semillas de calabaza (Zapallo):

semillas de calabaza erección

Hace un tiempo no eran tan conocidas, pero en la actualidad y por todas sus inmensas propiedades, es probable que puedas encontrar semillas de calabaza en tu supermercado más cercano.

Algunos de los beneficios y compuestos de las semillas de calabaza son los siguientes:

  • Contienen triptófano para un Sueño Reparador.
  • Beneficios Anti-Inflamatorios.
  • Salud del Corazón y del Hígado.
  • Efectos Contra la Diabetes.
  • Salud de la Próstata.
  • Grasas Omega – 3 de Origen Vegetal.
  • Zinc para el Apoyo Inmunológico.
  • Magnesio que Beneficia la Salud Cardiaca.

Lo mejor de todo es que puedes incorporarlas fácilmente a tu alimentación diaria:

Puedes agregarlas a tu desayuno mezclándolas con avena y plátano.

Puedes mezclarlas con yogurt.

Agregarlas a batidos.

O simplemente comerlas solas como si fueran un “snack”.

Incluir semillas de calabaza a tu dieta diaria es de las MEJORES cosas que puedes hacer por tu erección y tu vida sexual en general.

4. Otros remedios caseros para la impotencia masculina:

sandía erección

Como los remedios caseros para la disfunción eréctil pueden ser tantas opciones, aquí te dejo una lista de ideas para que incluyas a tu alimentación poco a poco.

No te desesperes, no es necesario incluir todas estas opciones, solamente tenerlas en consideración como alimentos que te AYUDARÁN en tu “dieta viril”, y no como soluciones “mágicas”:

Frutas:

  • Sandía.
  • Granada.
  • Cerezas.
  • Plátanos.
  • Remolacha (Betarraga).
  • Arándanos.

Frutos secos:

  • Nueces.
  • Almendras.
  • Pistachos.

Comida del mar:

  • Ostras.
  • Salmón.

5. Simplemente relájate:

meditación y erección

La meditación y escuchar sonidos de la naturaleza pueden jugar un rol FUNDAMENTAL en tu vida sexual y tu capacidad de obtener una erección.

¿Cuál crees que es una de las principales razones por las que los hombres en muchas oportunidades despiertan con una erección?

Porque cuando dormimos, la mayoría de las veces estamos relajados.

Si acostumbras a tu organismo y mente a estar relajado la mayor parte del día, el relajarte en el momento del acto sexual no será tan difícil.

Pero no te confundas, no se trata de estar todo el día con una sonrisa en la cara y que ningún problema externo te preocupe.

Mantener cierto nivel de “estrés” en tu día a día de hecho es SALUDABLE.

Te mantendrá vivo y alerta.

No se trata de estar meditando todo el día.

Se trata de acostumbrar a tu organismo a respirar correctamente y a poder desconectarte de situaciones que no te ayudan en nada.

Puedes comenzar ahora mismo.

Escucha los siguientes sonidos de la naturaleza (ojala con audífonos) y haz el siguiente ejercicio de respiración (te tomará sólo algunos minutos y sus beneficios son ENORMES):

  • Inhala profundamente por 4 segundos.
  • Mantén la respiración por 7 segundos.
  • Exhala lentamente por 8 segundos.

Esta técnica es la popular técnica del “4-7-8”, del científico de Hardward, Andrew Weil, que originalmente la creó para ayudar a las personas con insomnio a poder conciliar el sueño.

Pero que también sirve muchísimo para meditar.

Esta sencilla técnica recuperará el ritmo natural relajado de respiración que tu organismo a perdido en el último tiempo y debido a un sinfín de razones.

Si respiras mal, no tendrás una buena oxigenación en tu cuerpo y sin una buena oxigenación, aparecen problemas como la disfunción eréctil.

  • Si te sientes ansioso.
  • Si tienes insomnio.
  • Si estás muy preocupado por algo.
  • Si tienes miedo o nervios.

Practica esta respiración.

Pero, ¿cómo se hace exactamente?

Muy simple: estando en una posición cómoda y relajada, debes comenzar a pensar en esos tres números, el 4, el 7 y el 8, y practicar respiraciones en torno a ellos.

Tienes que preocuparte de que sea tu estómago el que se “infla” con cada inhalación y no tu pecho.

  • Primero, inhala aire durante 4 segundos.
  • Después, lo mantienes durante 7 en tus pulmones y, por último, lo exhalas de forma sostenida por la boca durante 8 segundos.

Y todo ello mientras coloca la punta de lengua en el paladar.

Si repites este proceso durante unos 5 minutos, TODOS LOS DÍAS, verás sus beneficios en pocos días.

Te sentirás más relajado, pensarás de mejor forma y combinado con los otros remedios caseros de este artículo verás los beneficios en la cama, te lo aseguro.

6. Consume un suplemento que te ayude a obtener una erección de forma natural:

Si lo que necesitas es un “empujón” extra en esta primera etapa de desintoxicación de tu cuerpo, un suplemento natural que aumente tu libido y te ayude a tener erecciones es lo que necesitas.

El que te recomiendo es una pastilla natural para la erección que a los pocos días hará que tus erecciones sean más fuertes y duraderas.

Pero no te confundas, no funciona como las pastillas para potenciar la erección clásicas como Viagra, Cialis o Levitra.

Ésta es una pastilla/suplemento natural, que contiene sólo ingredientes naturales y que te ayudarán no sólo con tu vida sexual sino que con diversos aspectos de tu salud general.

Tendrás más ánimo, más energía y más resistencia.

Por eso algunos deportistas también la consumen.

Te recomiendo consumirla por un tiempo limitado, sólo mientras le devuelves el equilibrio perdido a tu cuerpo.

Es decir, no debieses consumirla por más de 2 meses.

Si necesitas consumirla más tiempo, te recomiendo que la consumas 2 meses, descanses un par de semanas y vuelvas a consumirla.

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Si tienes dudas por favor deja tu comentario más abajo y con gusto te responderé.

¡Que tengas muchísimo éxito y nos seguimos leyendo!

 

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