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El mejor tratamiento NATURAL de la disfunción eréctil

Si has venido teniendo problemas de erección que te tienen muy mal, no te preocupes.

En este Blog compartiré contigo el MEJOR tratamiento natural de la disfunción eréctil. Así que pon atención…

disfunción eréctil tratamiento

Si lo único que piensas es en tus problemas de erección, deberías poner TODA tu atención a este artículo.

Deja de lado toda distracción y concéntrate porque este artículo será lo único que necesitarás para recuperar tu erección a como era antes, fuerte y duradera.

He estudiado por años el tema de la disfunción eréctil, y te contaré cómo YO pude superar mis problemas de erección y también pude ayudar a muchísimos hombres a lograr lo mismo.

Así que si has experimentado este desagradable problema, quieres saber cuál es el mejor tratamiento natural y no sabes por dónde empezar, llegaste al lugar correcto.

¿Qué encontrarás en este artículo?

Antes de empezar, es bueno aclarar que:

  • Necesitarás paciencia.
  • Compromiso de tu parte.
  • Dejar de buscar soluciones “milagrosas” y dedicarte a aplicar lo que aquí te digo.
  • Estar dispuesto a cambiar ciertos hábitos en tu vida y sobre todo, tu mentalidad hacia el sexo.

Si estás de acuerdo con lo anterior, vamos a lo que te interesa…

Todo lo que debes saber sobre la disfunción eréctil para tratarla:

tratamiento natural disfuncion erectil

Tu pene no está respondiendo, esa es la verdad.

Quizás estás logrando una erección blanda, que no te permite penetrar, o bien no estás logrando ni siquiera una erección blanda y tu pene permanece en estado flácido.

No importa cuál sea el estado de gravedad de tu disfunción eréctil.

Tu cuerpo está tratando de decirte que ALGO anda mal y que hay que corregir.

Puedes revisar los siguientes artículos y ver si te sientes identificado con alguna de esas situaciones:

¿Por qué tu pene no se está erectando?

Para evitar la disfunción eréctil lo primero es entender POR QUÉ te está pasando, sólo de esta forma podrás superarla totalmente.

En la GRAN mayoría de los casos, los problemas de erección tienen que ver más con ciertos malos hábitos en la vida del hombre y su mentalidad, que porque tenga alguna condición médica especial.

De todas formas, si tú tienes sospechas de que tu disfunción eréctil se debe a alguna posible condición de salud, te recomiendo visitar a un urólogo o endocrinólogo y que te haga los exámenes correspondientes.

(Yo me los hice, y por supuesto, estaba sano en un 100% y mi disfunción eréctil tenía origen en todo lo que te voy a describir a continuación).

Mucha Masturbación:

Esta es una de las principales razones por la que los hombres pueden sufrir problemas de erección.

Un EXCESO de masturbación.

mucha masturbacion

Si bien hay hombres que pueden masturbarse 2 o más veces al día y no sufrir de problemas de erección.

La gran mayoría de hombres que abusa de la masturbación sí presenta algún tipo de disfunción eréctil.

Para poder tener una erección necesitas excitarte, y excitarse es muchísimo más difícil si te has masturbado antes.

Tu cuerpo simplemente no se ha recuperado aún.

La masturbación no es negativa y jamás debes prohibírtela porque sea algo “dañino” para ti (en este artículo hablo más de la relación de la disfunción eréctil con la masturbación).

El problema está en los excesos.

Mucha pornografía:

Masturbarse no significa necesariamente hacerlo mirando pornografía.

Pero cuando estos 2 “factores” se combinan, los resultados a mediano o largo plazo son terribles.

¡Dile adiós a esta mala práctica!

La pornografía es una peligrosa adicción, de la que recién en los últimos años se ha estado hablando más.

Internet llegó para traernos un montón de beneficios, pero también, tiene un lado oscuro, y gran parte de ese lado oscuro es la pornografía.

A simple vista podría parecernos que el acceso a la pornografía es lo MEJOR que le ha pasado al hombre en el siglo 21.

“¿Poder ver ilimitadas mujeres extremadamente atractivas, desnudas, teniendo sexo? ¿Dónde me anoto?”

Ese parecía ser el pensamiento de los hombres cuando recién empezó el auge de la pornografía.

¡Era el paraíso!

Hasta que vino lo peor, empezaron a aparecer los efectos secundarios.

Así como aparecen efectos secundarios de cualquier otro tipo de adicción (exceso de tabaco, alcohol, drogas, etc.)

En el caso de la pornografía, algunos de los efectos secundarios que presentan los hombres que han abusado de ella son:

  • Bajo deseo sexual en general.
  • Incapacidad de sentirse excitado cuando están con una mujer de carne y hueso.
  • Ansiedad generalizada.
  • Nerviosismo al hablarle a una mujer desconocida.
  • Distorsión mental de lo que significa la “mujer”.
  • Necesitar ver pornografía cada vez más “extrema” para excitarse.
  • NO PODER dejar de ver pornografía todos los días, incluso más de una vez al día.
  • Disfunción eréctil grave (sólo se obtiene una erección viendo pornografía, sin ver pornografía es imposible obtenerla).

¿Te identificas con alguno de estos efectos secundarios?

Déjame confesarte que yo pasé por todos y cada uno de esos efectos.

Fue una oscura época de mi vida.

La buena noticia es que SÍ se puede salir de ahí, cuesta, y en un comienzo cuesta muchísimo… pero se puede.

¡Para eso hice este Blog!

Excesivos nervios:

Muchos hombres tienen problemas de erección cuando tienen relaciones sexuales por primera vez con una mujer que los pone muy nerviosos.

A mi me pasó.

Estaba con una mujer tremendamente atractiva pero mi cuerpo se bloqueó de mi cintura hacia abajo, no sentía nada, mi pene estaba completamente muerto.

Mis nervios bloquearon el paso de la sangre a mi pene y fue imposible obtener una erección.

La peor vergüenza de mi vida, y no me pasó sólo una vez… pero eso es historia de otro artículo.

Una experiencia de disfunción eréctil lleva a la siguiente… y a la siguiente:

Si un hombre tuvo un episodio de disfunción eréctil, es decir, su pene no logró una erección completa, o sí lo logró pero la perdió cuando estaba penetrando (o a veces justo antes de penetrar), es probable que esto se repita.

TODO dependerá de la mentalidad que tenga el hombre que experimente este problema de erección.

Si se preocupa demasiado y hace creer a su mente que lo que le pasó fue una experiencia traumática (justo lo que me ocurrió a mí), ese hombre volverá a tener disfunción eréctil. Garantizado.

Si en cambio, se relaja, le quita importancia a lo que le pasó, se lo toma con humor, lo habla con la mujer y en una próxima cita lo vuelven a intentar, es muy probable que todo salga bien.

¡Pero quién nos enseña eso! Nadie.

La reacción NATURAL de un hombre es preocuparse ante una situación así.

Si a ti te pasó, no te culpo, pasamos por lo mismo y es lo más normal del mundo.

Lo bueno es que yo pude superar todo esto y saber exactamente cómo funciona el proceso de la erección masculina, y en este Blog intento explicarlo de forma simple y directa, para ayudar a que miles de hombres no pasen por lo que yo pasé (un par de años de sufrir mucho por no poder obtener una erección).

Vida sedentaria:

Vivimos tiempos en los que tenemos todo “a un click de distancia”.

vida sedentaria disfuncion erectil

Tú mismo probablemente estás leyendo este artículo en tu teléfono móvil con una facilidad y rapidez que hace unos años atrás jamás hubiésemos soñado.

Y si bien esta vida moderna tiene cientos de beneficios, también ha causado que la gente, sin importar el lugar del mundo, se vuelva más perezosa.

Netflix, Youtube, la comida a domicilio, y la tecnología en general, han causado que las personas se muevan cada vez menos.

¿Y si no hay movimiento? poco a poco comienza a fallar todo nuestro organismo.

Y una de estas fallas se refleja en 2 cosas: Falta de deseo sexual y dificultad para obtener una erección o mantenerla.

Alimentación carente de vitaminas que ayuden a tu vida sexual:

Si nuestro cuerpo no está recibiendo la cantidad mínima de vitaminas que necesita para su correcto funcionamiento, nuestro rendimiento sexual se ve afectado.

Si sólo le estás dando a tu cuerpo exceso de tabaco, azúcares, alcohol, grasas saturadas, y nada de alimentación natural, sin duda que tu erección sufrirá.

De todas formas no soy de las personas que te dirán “aliméntate 100% de forma saludable”, “no comas nada frito”, “deja el alcohol totalmente”, ¡absolutamente no!

Mi alimentación en la actualidad es muy variada y NO tengo problemas de erección.

Hoy puedo decir que superé en su totalidad mi disfunción eréctil, y sigo bebiendo alcohol, comiendo comida “chatarra” una o dos veces a la semana, etc.

Pero por otro lado, agregué a mi vida alimentos que antes no estaban presentes, y cambié ciertos hábitos que hacen que mi organismo funcione de manera equilibrada, no sólo mi erección.

Estás consumiendo algún medicamento que te está causando disfunción eréctil:

Esto es más habitual de lo que se cree.

pastillas que causan disfuncion erectil

Algunos hombres comienzan a tener problemas de erección y no saben por qué es.

Y la respuesta está en los medicamentos que puedan estar consumiendo.

Algunos medicamentos que pueden causar problemas de erección en hombres, bajo deseo sexual y otros problemas son:

  • Antidepresivos y otros medicamentos psiquiátricos.
  • Medicamentos antihistamínicos (algunos antihistamínicos también se utilizan para tratar la acidez gástrica).
  • Medicamentos para la presión arterial alta y diuréticos (pastillas de agua).
  • Medicamentos contra la enfermedad de Parkinson.
  • Medicamentos quimioterapéuticos y hormonales.
  • Analgésicos opiáceos (tranquilizantes).
  • Por último, estas drogas “recreativas” también pueden crear problemas si se consumen en exceso: alcohol, Anfetaminas, Barbitúricos, Cocaína, Marihuana, Heroína y Nicotina.

(No debes dejar de consumir uno de estos fármacos prescritos por tu médico sin consultárselo).

¿En qué consiste el tratamiento natural para la disfunción eréctil que te recomiendo?

Ahora que vimos cuáles podrían ser las posibles causas de tus problemas de erección y tienes una noción más amplia de lo que te está ocurriendo, vamos a lo que te interesa…

Mis consejos para que en un periodo de días recuperes tu erección, tu libido, tu vida sexual, y sobre todo, tu autoestima y confianza personal.

Todas estas recomendaciones son lo que YO HICE para curar mi disfunción eréctil y lo que he recomendado a muchos hombres con excelentes resultados.

No importa si no puedes aplicar TODOS los consejos, sin embargo, si quieres obtener resultados más rápidos, deberías hacer un esfuerzo por aplicarlos todos.

¡Es tu vida sexual la que está en juego!

Te recomiendo que te des un tiempo mínimo de 2 semanas (15 días), antes de que puedas evaluar si te está resultando o no.

El cuerpo humano a veces tarda en equilibrarse y otras veces lo hace más rápido.

Lo que sí te pido encarecidamente es que no “pruebes” la calidad de tu erección en todo momento.

Los hombres que sufren de disfunción eréctil tienden a tocarse mucho y ver mucha pornografía, con el fin de “testear” cómo está el nivel de su erección.

Si quieres tratar correctamente tus problemas de erección, ¡debes dejar de hacer esto!

Debes OLVIDARTE de tu pene.

Este tratamiento fue lo que a mí me sirvió y lo que he recomendado a muchos hombres, y cuenta de 7 pasos:

1- Agua tibia con limón

Todas las mañanas después de despertarte e ir al baño, bebe un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón.

Esto desintoxicará tu organismo, te dará energía y hará que todas las funciones de tu cuerpo operen correctamente, incluida tu erección.

2- Vitamina C de 1.000 MG

Después de beber el agua tibia con limón, te recomiendo que consumas Vitamina C de 1.000 MG.

Puedes hacerlo en cápsulas o en formato efervescente, elige el que más te acomode a ti.

La Vitamina C de 1.000 MG la venden en prácticamente todas las farmacias de la mayoría de los países y es económica.

3- Exponerte al sol por 20 a 30 minutos (fundamental)

El PEOR error que cometen los hombres que padecen de disfunción eréctil (fue el error que yo más repetí y que más me afectó) es alejarse del sol.

solución rápida para la disfunción eréctil

En mi caso, como tenía un trabajo que podía hacer desde casa, pasaba días enteros encerrado.

Mi actividad era estar frente a la pantalla de un computador o frente a la TV viendo películas o series.

Si podía evitar salir al exterior, lo hacía.

¿Cuándo me iba a imaginar que estar en el exterior tenía relación con la calidad de mi erección?

Ahí fue cuando aprendí de la importancia de la VITAMINA D (la vitamina del sol) para la vida sexual del hombre.

Toma nota: el sol es una de las soluciones rápidas a la disfunción eréctil.

Con exponerte al sol no me refiero a que vayas a la playa, o te recuestes sin ropa bajo el sol.

Simplemente una caminata de unos 30 minutos bajo el sol, donde éste te pueda llegar a través de tu rostro, brazos, o las partes de tu cuerpo que tengas descubiertas, BASTARÁN.

Créeme que verás resultados en pocos días.

Tendrás más energía, mejor ánimo, mayor deseo sexual, y sí… esto tendrá una directa relación con la mejoría de tus problemas de erección.

4- Dejar de masturbarte por 2 semanas

Es parte fundamental de este tratamiento natural de la disfunción eréctil.

Si quieres recuperar tu deseo sexual y la fuerza y duración de tus erecciones, TIENES que dejar de masturbarte, por por lo menos 15 días seguidos.

Tampoco deberías tener relaciones sexuales en este tiempo.

La idea es evitar la eyaculación por 2 semanas.

De esta forma “resetearás” tu cuerpo y junto con los cambios que te he comentado anteriormente, irás rápidamente equilibrando a tu cuerpo.

5- Dejar la pornografía

En varios de los artículos de este Blog he mencionado lo importante que es dejar la pornografía si tienes disfunción eréctil.

Como la pornografía es una adicción, es muy difícil dejarla.

Una técnica que ha sido compartida por hombres que han conseguido dejar la pornografía es la siguiente:

Apenas sientas que necesitas ver pornografía, haz 20 flexiones de brazos.

A mí me resultó en la época en la que no podía dejar la pornografía, además, instalé algunas extensiones para Google Chrome que bloquean los sitios Web porno, ¡TODO AYUDA!

En el siguiente video se habla más de los terribles efectos secundarios de la pornografía y de por qué deberías dejarla.

(Puedes activar los subtítulos en español en el video)

Por mi experiencia, te puedo decir que dejar de ver pornografía es CRUCIAL para tratar la disfunción eréctil. No es una opción, es una obligación.

6- Muévete

Cuando tenía disfunción eréctil, de vez en cuando salía a trotar para despejar mi mente.

ejercicio cardiovascular para disfuncion erectil

De lo que me dí cuenta en ese tiempo es que después de hacer ejercicio cardiovascular, por entre 30 y 45 minutos, a veces tenía erecciones espontáneas.

Esto se debía principalmente a estas razones:

  • El ejercicio cardiovascular mejoraba la circulación de sangre de mi cuerpo, lo que hacía que llegara más sangre a mi pene y pudiese obtener una erección más fácil.
  • Este tipo de ejercicio es PERFECTO para combatir el estrés, nerviosismo y ansiedad.
  • Mis problemas de erección me tenían al borde de una depresión, y en el trote encontré un escape a ese sentimiento de estrés y ansiedad.
  • Después del ejercicio cardiovascular sentía mi mente más despejada, me sentía más tranquilo y feliz, lo que me permitía no ponerme tan nervioso al momento de la relación sexual.
  • Al salir a trotar al exterior, no sólo aprovechaba los beneficios del ejercicio, sino que me recargaba de Vitamina D, porque generalmente lo hacía bajo el sol (en horarios en los que la exposición al sol no es dañina para la piel, principalmente en la mañana).

Te recomiendo encarecidamente comenzar a hacer alguna actividad cardiovascular, por lo menos 2 veces a la semana.

Salir a trotar, o si lo prefieres, andar en bicicleta (si no puedes salir de tu casa, utiliza una bicicleta estática).

¡Comienza a mejorar tu circulación sanguínea cuánto antes!

7- Ayúdate con una pastilla natural para la erección

Si combinas los 6 pasos anteriores con una pastilla natural que te ayude a aumentar tu deseo sexual y el flujo de sangre a tu pene, tu éxito está asegurado.

Cuando tenía problemas de erección probé muchísimos suplementos naturales, y ninguno funcionó, hasta que probé Max Performer.

Sus fabricantes están ofreciendo por tiempo limitado un cupón de descuento del 10%, el cupón es: ERECCION10.

 

Para que lo utilices cuando estés haciendo el pago.

Un conocido me recomendó este suplemento y me prometí que sería al último que le daba una oportunidad.

Y NO ME EQUIVOQUÉ.

Me animé a probarlo. Lo compré a través de Internet y en pocos días estaba en mis manos.

Haz click AQUÍ para visitar el sitio Web oficial de Max Performer y obtenerlo por el mejor precio.

Otra parte importante del tratamiento natural de la disfunción eréctil es lo siguiente:

Si sigues los 7 pasos anteriores durante 2 semanas mínimo, DEBERÍAS ver avances.

  • Hay hombres que verán cómo su disfunción eréctil desaparece.
  • Mientras que otros verán algunos avances en la calidad de su erección, ya no la pierden tan rápido o les cuesta muchísimo menos obtenerla.
  • Y otros hombres demorarán más en ver los resultados.

Si éste es tu caso, no te desanimes.

Todos somos distintos y nuestros niveles de disfunción eréctil son distintos.

Tienes que seguir con estos hábitos en tu vida y más temprano que tarde VERÁS resultados.

NO busques la solución rápida o mágica.

No te hagas esclavo de la industria farmacéutica siendo un hombre más que necesita de Viagra para obtener una erección.

Ataca el problema de RAÍZ.

Yo tomé Cialis por un tiempo y en este artículo te cuento mi experiencia.

Si quieres ver más información sobre pastillas para la erección, te recomiendo estos artículos:

Los siguientes consejos serán un EXCELENTE complemento al tratamiento, y te ayudarán a mejorar aún más la calidad de tus erecciones.

Puedes aplicarlos al mismo tiempo que los anteriores, en esas primeras 2 semanas, o simplemente esperar ese tiempo y aplicarlos paulatinamente en el tiempo:

1- Conversar con tu mujer:

Si tienes una pareja estable, lo MEJOR que puedes hacer para combatir tus problemas de erección es conversar el tema con ella, no ocultarlo.

A mí me costó muchísimo hablar del tema con mi novia, tenía tanta vergüenza que nunca quise conversarlo, siempre quise evitarlo.

Sin embargo, me dí cuenta que después de hablarlo con ella, y después de que ella me explicara que el asunto NO ERA TAN GRAVE como yo creía, me “saqué” de encima una presión gigantesca.

Y como arte de magia, me empezó a costar muchísimo menos tener una erección.

La erección comienza en nuestra mente. 

Si nuestra mente está con presiones, con estrés, con ansiedad sexual y preocupaciones, el proceso de la erección será mucho más difícil.

Te recomiendo que le digas a tu pareja que estás teniendo estos problemas y que estás haciendo todo lo posible para solucionarlos, que quieres que ella sepa que no le quieres ocultar nada y que estás pasando por una etapa de nervios y estrés que te está jugando una mala pasada.

La gran mayoría de mujeres entenderán PERFECTAMENTE esto y te apoyarán.

2- Consume estos alimentos cuando puedas:

Si puedes hacer algunos cambios en tu alimentación, agrega los siguientes alimentos a tus comidas.

semillas de calabaza erección

Te darán un empujón extra y serán como baterías nuevas para tu vida sexual:

  • Semillas de calabaza.
  • Almendras.
  • Pistachos.
  • Apio.
  • Brócoli.
  • Pescados.
  • Mariscos.
  • OSTRAS (un poderoso viagra natural).
  • Plátanos.
  • Sandía.
  • Remolacha o Betarraga.
  • Granada.
  • Arándanos.

Esa fue la lista que yo fui incluyendo poco a poco a mi dieta.

En la actualidad los alimentos que no pueden faltar en mi cocina son las semillas de calabaza, las almendras, el apio, el brócoli y los plátanos.

Debes probar cuáles te es más fácil conseguir y con cuáles ves mejores resultados.

No te obsesiones en conseguir todos.

Esta lista es simplemente una orientación para que ayudes a tu organismo a recuperar el equilibrio perdido y a mejorar su rendimiento sexual más rápido.

3- Mejora la calidad de tu descanso:

Cuando yo sufría de disfunción eréctil severa, mis horarios de descanso eran un desastre.

A veces me dormía a las 4 de la mañana y me despertaba a las 7.

Otras veces me dormía aún más tarde.

dormir ereccion

Mi cuerpo no estaba descansando lo que necesitaba descansar y por ende mis niveles de cortisol (la hormona del estrés) estaban por el cielo.

Con un cortisol alto es imposible tener una vida sexual, o por lo menos, es MUY difícil.

Con el tiempo me di cuenta que para tener una buena calidad de erección y niveles correctos de libido lo más importante es tener una rutina de sueño, más que dormir una “cierta cantidad de horas”.

No necesitas 8 horas de sueño todos los días, no te preocupes.

Incluso con 6 horas de sueño andarás bien.

Lo que sí necesitas es hacerte el hábito de ir a la cama todos los días a la misma hora, y despertar también siempre a la misma hora.

Por lo menos los días se semana.

Todo esto lo hacemos para regular tu cuerpo.

Un cuerpo regulado y equilibrado es un cuerpo que se desempeña bien en todas sus funciones, sobre todo su función sexual.

4- Aprende a controlar tus nervios

Conversar con tu pareja y mejorar tu calidad de descanso harán que tus niveles de cortisol disminuyan.

controlar nervios erección

Es decir, te sentirás más tranquilo y con menos ansiedad sexual.

Los problemas de erección pueden ser fuertes detonantes de nervios e incluso de depresión.

En este artículo hablo sobre cómo afrontar los problemas de erección por nervios, te lo recomiendo.

Para controlar tus nervios y así prevenir la disfunción eréctil te recomiendo:

  • Todos los días después de despertar, dedicar entre 20 a 30 minutos a la meditación.
  • ¿Cómo meditar? Simplemente siéntate en una silla cómoda.
  • Cierra tus ojos.
  • Inhala profundo.
  • Exhala profundo.
  • No combatas tus pensamientos. Si a tu cabeza vienen pensamientos de todo tipo, es normal, no intentes alejarlos.
  • Vuelve a tu respiración.
  • Repite este proceso 2 veces al día, una vez en la mañana y otra vez antes de ir a dormir.
  • Esto te ayudará MUCHÍSIMO a estar más tranquilo. Para mi la meditación fue un punto de quiebre entre quién era antes y quién soy ahora.
  • En Youtube está lleno de videos de meditación guiada y de música relajante. Te recomiendo que le des una oportunidad  la meditación y seas constante.
  • Olvidarte de tu pene (tu erección volverá, te lo garantizo).
  • Olvídate de que estás teniendo problemas de erección.
  • No te preocupes de “probar” cómo está tu erección, y obviamente no pruebes tu erección viendo pornografía.
  • Tendrás beneficios muy grandes si por unos días te olvidas del tema y te dedicas a hacer los cambios que te comenté en el comienzo de este artículo.

Todo lo que he escrito en este artículo forma parte de mi tratamiento natural de la disfunción eréctil, que he puesto a tu disposición para que no tengas que pasar por todo lo que yo pasé.

¡Ahí está!

Eso fue lo que funcionó para mi y para los hombres a los que se lo he recomendado.

De todas formas en este Blog trato muchos más temas sobre disfunción eréctil que de seguro serán de tu interés.

Pero si eres serio en tus ganas de superar tus problemas de erección, todo lo que necesitas para empezar está aquí.

¡Manos a la obra!

Te doy mis mejores deseos de éxito y nos seguimos leyendo.